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¿Qué pasa si haces un minuto de plancha abdominal al día?

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Descubre cómo este completo ejercicio puede ayudarte a tonificar tu cuerpo

ejercicio, abdominales, plancha abdominal, fortalecimiento
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comentarios (5)
  1. macarty
    #1 macarty
    A ver si lo adivino... ¿que has pasado 60 segundos de los 86400 que tiene un día haciendo plancha?
    5    k 118
  2. squanchy
    #2 squanchy
    yo la única plancha que estoy dispuesto a hacer es la de los filetes
    1    k 40
  3. roy
    #3 roy
    #1 60.000 milisegundazos de ejercicio, ahí es nada.
    1    k 30
  4. macarty
    #4 macarty
    #3 dándolo todo :shit: :shit: :shit:
    0    k 20
  5. PasabaPorAquiUnRato
    #5 PasabaPorAquiUnRato
    Me voy a tirar a la piscina. Me la juego con la respuesta a doble o nada.

    Que te cansas cantidad.

    Eso es todo. Gracias.

    :-D
    0    k 6
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