¿4.000, 5.000 o 10.000 pasos al día? Los médicos se pronuncian: "Cuanto más caminas, más salud"
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Un nuevo estudio indica que andar al menos 3.967 pasos diarios (frente a los 5.000 o 10.000 que se recomendaban), empieza a reducir el riesgo de morir por cualquier causa "Yo seguiría con los 10.000 pasos por lo menos cinco días a la semana", recomienda el doctor Miguel del Valle, presidente de la Sociedad Española de Medicina del Deporte (SEMED)
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