Si sufres maratonianas jornadas laborales como freelance o nunca sales a tiempo de la oficina, catastróficas consecuencias pueden impactar en tu salud tanto física como mental. Repasamos los efectos de trabajar más de 40 horas semanales.
Este boom de la falsa carne vegetal en el mercado se produce en un momento en el que no solo los vegetarianos y veganos apuestan por reducir el consumo de proteína animal, sino que por motivos de sostenibilidad o de salud son cada vez más los que prefieren comer menos carne.
Puede que no todas las monjas sean el epítome de la rectitud moral, a pesar de lo que predican, incurriendo en esa paradoja que ya postuló el filósofo alemán Max Schelling: nadie espera que una señal de tráfico siga la dirección que indica. Pero, porcentualmente, sí que es cierto que las monjas no conducen su existencia de la misma forma que los ciudadanos seglares.
Si estas buscando cómo quitar las espinillas de la cara rápido, has llegado al lugar correcto sabemos que muchas personas sufren de espinillas en la piel, un problema que es principalmente estético y que no repercute en la salud. Los granos, puntos negros y espinillas, son un problema común que sí tienen solución.
"Me levanto todos los días cansado/a". "Al despertar, tengo la garganta reseca" o "tengo la punta de los dedos dormida nada más levantarme". Son frases que pueden ser comunes, y que pueden estar detrás de alguna dolencia que desconocemos. El diario El País recoge ocho de las más frecuentes.
"Comer menos y hacer más ejercicio" es el mantra más repetido cuando se pide consejo sobre cómo perder peso y adquirir hábitos de consumo saludable. Pero no es, ni mucho menos, el único. Hay quien dice que lo mejor es no comer a partir de una determinada hora -el ayuno intermitente-, eliminar de la dieta determinados grupos de nutrientes -como los carbohidratos- o incluso quienes simplemente recomiendan evitar comer fuera de casa.
Nunca habíamos sido tan conscientes de nuestra salud mental como ahora. El aumento de las depresiones, el incesante estrés que nos asedia casi a diario y nuestra creciente incapacidad para saber cómo manejar las emociones correctamente hacen que constantemente busquemos respuestas que nos permitan conseguir un estado mental más equilibrado.
Una dieta rica en grasas y fructosa altera la capacidad del hígado para metabolizar los lípidos, según ha puesto de manifiesto un estudio dirigido por expertos de la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard (Estados Unidos) y en el que han colaborado investigadores del CIBER de Obesidad y Nutrición (CIBEROBN), adscritos al Instituto de Biomedicina de la Universidad de Barcelona (IBUB).
El consumo de alcohol es perjudicial para la salud, sin más. Los expertos repiten una y otra vez que no hay una cantidad, por moderada que sea y de ninguna bebida alcohólica que sea mejor que no beber alcohol. Y cuando uno deja de consumirlo, los beneficios se notan de manera casi inmediata. El diario The Sun recoge cuáles son esos cambios.
