Lección número 1: Ningún ejercicio te va a ayudar a quemar la grasa localizada.
Lección número 2: El mejor sitio para quemar la grasa es la cocina.
Lección número 3: Vas a perder grasa progresivamente en todo el cuerpo, pero vas a notar un avance mas rápido en las últimas zonas que adquiriste grasa, por contra, las zonas en las que mas tiempo has tenido grasa serán las últimas en desaparecer.
Evidentemente hacer ejercicio (cardio y musculación) complementariamente a la dieta van a ayudar a acelerar el proceso de quema de grasa. #0
Lección número 2: El mejor sitio para quemar la grasa es la cocina.
Lección número 3: Vas a perder grasa progresivamente en todo el cuerpo, pero vas a notar un avance mas rápido en las últimas zonas que adquiriste grasa, por contra, las zonas en las que mas tiempo has tenido grasa serán las últimas en desaparecer.
Evidentemente hacer ejercicio (cardio y musculación) complementariamente a la dieta van a ayudar a acelerar el proceso de quema de grasa. #0