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  1. lectorcritico
    lectorcritico
    @inconformistadesdeel67
    No se quieres fumar menos o quitarte. Hay gente que fuma bastante y no lo ve un problema.
    Pero un truco para autodisuadirte, es tener el tabaco lejos o en un lugar incomodo, aunque lo sepas. Por ejemplo, en el coche o en el garaje, buhardilla, etc. Antes de fumar te lo piensas antes de ir a por él. Sobre todo si tienes que vestirte, calzarte, etc.

    Una conocida guarda la chuches en el garaje para comerlas menos.
    2    k 40
  1. inconformistadesdeel67
    inconformistadesdeel67
    @lectorcritico Está bien pensado. De momento no me lo planteo, alguna vez estuve en un consumo de 5 cigarrillos diarios por práctica de deporte. No sé, sé que no es inteligente fumar, pero tengo el hábito.
    1    k 20
    1. lectorcritico
      lectorcritico
      @inconformistadesdeel67
      En mi opinion cualquier consumo diarios y sin dejar un dia cada semana o 2 dias, quita mas de lo que da y es claramente adiccion. No sé si psicologica o no.
      El vapeo como sustituto es mas sano, menos insano. Si no fumas empezar a vapear es un poco tonto.
      Bumburi tenia problemas de salud que no localizaba y era el humo artificial del escenario.
      No se si el vapeo es mas agradable.
      Son opciones.
      Tambien es interesante calcular lo que se gasta en tabaco.
      1    k 20
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