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¿De verdad necesito comer ahora o es ansiedad? Las 5 diferencias entre el hambre emocional y la real

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En ocasiones, podemos sentir hambre cuando lo que realmente tenemos es ansiedad. Es decir, confundimos el llamado hambre emocional con el hambre real o fisiológico. La nutricionista Natalia Moragues explica las claves.

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