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Entiende tu mente: Metafora del autobus

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Metáfora de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para entender cómo opera nuestra mente, y cómo podemos trabajar con esos pensamientos tan molestos que suelen interponerse en nuestro camino a la hora de realizar ciertas actividades valiosas.

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