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Ansiedad: ¡si no la quieres, la tendrás! - (Podcast + artículo)

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¿Por qué tenemos ansiedad? ¿Cómo llega a convertirse en un trastorno que genera sufrimiento? ¿Qué son las conductas de evitación y por qué son importantes? ¿Conoces la metáfora de las baldosas azules? ¿Y cuál sería el antídoto para la ansiedad?

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squanchy
De tenerte en mis brazos musitando palabras de amor
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