"Y el problema con la luz solar (que no proporciona vitamina D, pero activa la producción) es que es perjudicial someterse demasiado tiempo a ella."

Todo en su justa medida y dependiendo de la tolerancia de cada piel. Claro que yo debo ser una especie de mutante que tolera el sol sin problemas... Cuando era niño mi madre me ponía al sol todo el verano con solo la crema esa de Nivea de la lata azul, que no tiene filtros solares ni hostias... jajaja; me embadurnaba bien hasta dejarme de color blanco y venga, a correr por ahí en traje de baño... que era vitamina D como ella decía...